Quatre Ateliers Yoga 2018-2019
Accessibles aux débutants et avancés, ces ateliers associent
respirations, postures, relaxation, méditation.
respirations, postures, relaxation, méditation.
Le Samedi de 14 h à 18 h.
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Samedi 17 Novembre 2018 -
Yoga du Son et Relaxations.
Eveiller, harmoniser, pacifier l’esprit par les vibrations et les sons des bols aux sept alliages. Expérimenter différentes méthodes de relaxations.
Les zones gâchettes, la rotation de conscience, le rêve éveillé.
Yoga du Son et Relaxations.
Eveiller, harmoniser, pacifier l’esprit par les vibrations et les sons des bols aux sept alliages. Expérimenter différentes méthodes de relaxations.
Les zones gâchettes, la rotation de conscience, le rêve éveillé.
Samedi 26 Janvier 2019 -
Respiration consciente et Méditation.
Les phases et modes de la respiration en détente et en postures.
Prendre un temps pour soi après les fêtes. Entrer en amitié avec soi-même. Etre conscient de ma reliance à l’univers et de ma reliance avec moi-même.
Respiration consciente et Méditation.
Les phases et modes de la respiration en détente et en postures.
Prendre un temps pour soi après les fêtes. Entrer en amitié avec soi-même. Etre conscient de ma reliance à l’univers et de ma reliance avec moi-même.
Samedi 16 Mars 2019 -
Yoga des Couleurs et Yoga des Yeux.
Le corps est un prisme vivant qui dissocie la lumière. Eveiller, dynamiser, équilibrer nos centres d’énergie par les vibrations des couleurs.
Améliorer et apaiser notre vision grâce au Yoga des Yeux.
Evoquer nos propres images ressources, apaisantes ou dynamisantes
qui peuvent changer notre façon d'Etre.
Samedi 6 Avril 2019 –
Postures Méridiens Pranâyama.
Selon les saisons, l’énergie terre-ciel circule dans différents méridiens du corps. Voici l’occasion de pratiquer les asanas adaptées aux saisons.
Le prâna et les nâdis. Expérimenter diverses pranayamas, choisir celles qui vous conviennent le mieux selon les jours.
Yoga des Couleurs et Yoga des Yeux.
Le corps est un prisme vivant qui dissocie la lumière. Eveiller, dynamiser, équilibrer nos centres d’énergie par les vibrations des couleurs.
Améliorer et apaiser notre vision grâce au Yoga des Yeux.
Evoquer nos propres images ressources, apaisantes ou dynamisantes
qui peuvent changer notre façon d'Etre.
Samedi 6 Avril 2019 –
Postures Méridiens Pranâyama.
Selon les saisons, l’énergie terre-ciel circule dans différents méridiens du corps. Voici l’occasion de pratiquer les asanas adaptées aux saisons.
Le prâna et les nâdis. Expérimenter diverses pranayamas, choisir celles qui vous conviennent le mieux selon les jours.